النهارده معايا موضوع مهم كتيررررر
الشاااااااااااااااااى الاخضر
بصوا انا كنت بحاول اشرب الشاى الاخضر ده لكن ما كنتش بحبه لحد ما قريت الموضوع ده قمت على طول عملت مج منه و قلت انتو كمان لازم تقروه علشان تعملوا زى
طبعا اول شىء هو مهم جدا للرشاقه و الحيويه اليوميه و كمان فوايده هى :
1 -يساعد على حرق الدهووون اذا شرب بعد الوجبات .
2- الواد المضاده للاكسده التى تحمى الجسم من الامراض فهى متوفره بكثره .
3- يحمى من الاورام السرطانيه ( ربنا يحفظنا جميعا ) و يساعد الكبد على اداء وظائفه بصوره جيده .
4- لن شرب 3 مرات يوميا يحرق 200 سعرا حراريا .
5-يخفض مستوى السكر فى الدم .
6- يحمى القلب من الامراض .
7-يقلل مستوى الكوليسترول السىء السمعه فيقى من العديد من الامراض .
8- يمنع تشكيل الجلطات المويه غير الطبيعيه و له نفس فعاليه الاسبرين فى هذا المجال .
9-يساعد على ازاله الصفائح الدهنيه من جدار الشايين .
10-يساعد فى خفض ضغط الدم .
11- يساعد على الوقايه من التسمم الغذائى .
12-نظرا لان الشاى الاخضر يقتل البكتيريا فان شربه بعد الوجبات ممكن ان يخفقض خطر الاصابه بالتسمم البكتيرى و يمنع نمو البكتيريا الضاره فى المعاء و يساعد على نمو البكتيريا النافعه فى الامعاء .
13- يمنع رائحه الفم الكريهه.
14- يمنع تسوس الاسنان لفاعليته فى قتل البكتيريا و يحتوى على الفلوريدا و يحافظ على اللثه .
15- يقتل الخلايا السرطانيه دون ايذاء خلايا الجسم .
16- يحمى من الجلطات .
17- يفيد فى حالات التهاب المفاصل الروماتودى و مقوى للجهاز المناعه .
18- ينشط الذاكره و الادراك و التركيز .
19- يحسن الشاى وظائف الكلى و مقاوم للفشل الكلوى.
20- عند و ضعه على الجلد يحمى من التقرحات و البثور و انقسام الخلايا الغير طبيعى .
21- يقلل الاصابه بالقرحه و ينظم حركه الامعاء .
22- يساعد عل النشاط اليومى و الرشااااقه
23 - فيه نسبه كافيين حوالى 6 وحده فقط غير القهوه فهى 100 وحده .
هاااااااااه ايه رايكم
الشاى ده لازم كلنا نجربه و يبقى جزء مهم من اهتمامتنا اليوميه و ممكن نزوده باليمون او النعناع او القرنفل او اى طعم بتحبيه و كمان مالوش اى اعراض جانبيه .
